朝から特別忙しかったわけでもない。
大きな失敗があったわけでも、重たい荷物を運んだわけでもない。
それなのに、一日の終わりになると、どっと疲れが押し寄せてくる日がある。
「今日はそんなに動いていないはずなのに」と不思議に思うこともあるけれど、きっと体だけではなく、心も一日頑張っていたのだと思う。
窓の外を見ると、夕方より少し濃くなった空の色と、ゆっくり揺れる木々が目に入る。
部屋の中に流れる静かな空気に包まれると、「ようやく今日が終わるんだな」と、自然と肩の力が抜けていく。
見えない疲れも頑張った証
仕事をしていると、自分では気づかないうちに気を張っていることがある。
周りに気を配ったり、言葉を選んだり、時間を意識しながら動いたり。
一つひとつは小さなことでも、それを何時間も続ければ、疲れるのは当たり前なのかもしれない。
だから、「疲れた」と感じることは悪いことではない。
それだけ今日も、自分なりにしっかり働いてきたという証なのだと思う。
つい、「まだ頑張りが足りなかったかな」と考えてしまう日もある。
でも、本当は今日一日を無事に終えられただけでも十分すごい。
目には見えない努力は、自分が一番見落としてしまいやすい。
だからこそ、自分だけはちゃんと気づいてあげたい。
「今日もよく頑張ったね。」
その一言を、自分自身にかけてあげるだけで、心は少しだけ軽くなる気がする。
明日もまた、新しい一日が始まる。
だから今日は、無理に反省を探さなくてもいい。
しっかり休んで、心と体をいたわってあげよう。
毎日を誠実に積み重ねているあなたは、思っている以上によく頑張っている。
そんな自分を、今日くらいは素直に褒めてあげてもいいのだと思う。
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