朝、目は覚めているのに、体がなかなか動かない。
カーテンの向こうは明るくて、もう一日は始まっているのに、気持ちだけが追いついていない。
やらなきゃいけないことは頭に浮かんでいるのに、どうしても手が伸びない。
スマホをなんとなく眺めて、時間だけがゆっくり過ぎていく。
「そろそろ動かなきゃ」と思うほど、余計に動けなくなる。
そんな日も、ある。
やれそうなところから、ほんの少しだけ
こういう日は、大きなことをやろうとしないほうがいいのかもしれない。
まずは、やれそうなところから手をつけてみる。
机の上を少しだけ片づけるとか、メールをひとつだけ返すとか。
ほんの小さなことでいい。
それでも、たぶん思うようには進まない。
何もできないまま終わる日も、きっとある。
でも、それで普通だと思う。
やる気が出ない日は、無理に引き上げようとしなくていい。
そんな中で、もしひとつでも何かできたなら。
それはちゃんと「できたこと」。
ほんの少しでも動けた自分を、ちゃんと認めてあげたい。
「今日はこれができた」と、静かに思うだけでもいい。
できなかったことよりも、できたことをひとつ見つける。
それだけで、少し気持ちがやわらぐ気がする。
また動ける日は、きっと来る。
だから今日は、このままでも大丈夫。
コメント